Bebe este jugo de verduras y desinflama tu organismo

El Universal
12/10/202012:38:50

Este jugo es de fácil digestión y te ayudará a alcalinizar tu organismo

Tomar jugos de vegetales es una gran manera de integrar verduras en nuestra dieta. Los vegetales crudos son ricos en alcalinizantes y minerales, los cuales te ayudarán a mejorar tu digestión, balancear el PH de tu organismo y contienen antiinflamatorios naturales que nos ayudarán a desinflamar nuestro cuerpo desde adentro.

“Es increíble la energía que da comenzar el día con desayunos ligeros como jugos de vegetales, smoothies, frutas, semillas, que nos den energía y no que resten la misma por un proceso de digestión muy pesado”, explica Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos.

Prepara este jugo de verduras y aprovecha todas sus propiedades:

Jugo de verduras

INGREDIENTES
1 pepino
1 jitomate
1 limón
2 zanahorias
3 ramas de menta

PREPARACIÓN
1. Mete al extractor todos los vegetales y bebe en ayunas.

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(Foto: istock)