Alertan por calor extremo

Manuel Torres
18/04/201900:00:48

La dependencia exhorta a la población a tomar las medidas necesarias y no exponerse al sol

El Instituto de Protección Civil del Estado de Tabasco, recomienda a los ciudadanos que se protejan y extremen precauciones ante los riesgos derivados de temperaturas extremas por calor, con especial atención a las personas más vulnerables.

Aconseja estar informado a través de los medios de comunicación y seguir las recomendaciones para cualquier incidente de relevancia.
Precisó que de enero a la fecha se han registrado en la entidad 114 incendios en pastizales y lotes baldíos en zona urbana o rural; así como 13 incendios diversos.

Señala que adoptar determinadas pautas de comportamiento sirve tanto para protegernos a nosotros mismos como para preservar los recursos hídricos y evitar incendios forestales, cuya declaración y propagación se ve favorecida por las altas temperaturas.

La dependencia recomienda a la población que limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.

Tomar comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.

Vestir con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
Evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

Interesarse por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
Nunca dejar a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.