Exponerse al sol sin protección solar daña la piel de forma irreversible

Porque en estos días primaverales y de asueto la población prefiere visitar balnearios, playas, piscinas o ríos para refrescarse y aprovechar para convivir con la familia se recomienda proteger en todo momento la piel con el uso de protector solar, indico Abel Pérez Pavón, Medico familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tabasco.
Advirtió que la sobreexposición al sol además de acelerar el envejecimiento de la piel, acentúa las líneas de expresión, efectos que son más intensos en las personas de tez blanca.
El médico del IMSS agregó que las lesiones – irritación, comezón, ampollas, alergias- en la piel por exposición prolongada y sin protección a los rayos solares, son causa de quemaduras, las cuales a la larga pueden llegar a generar tumores benignos o cáncer en la piel.
El cáncer de la piel se puede manifestar años después porque la radiación de los rayos ultravioletas es acumulativa. Existen evidencias que ciertos cánceres de piel se relacionan más con la cantidad de radiación recibida durante la infancia que con la recibida en la vida adulta.
Explicó que exponerse sin protección al sol también produce manchas conocidas como “paño”, que suelen presentarse al regresar de vacaciones; las lesiones por quemaduras solares son de difícil manejo e incluso el tratamiento puede tardar años.
Se recomienda usar protectores solares, ropa de colores claros y de algodón, así como tomar el sol no más de treinta minutos al día, antes de las diez de la mañana o después de las cuatro de la tarde.
Es importante evitar la exposición al calor ambiental durante las horas más intensas del día, para lo que se deben planificar las actividades escolares y recreativas. Además es necesario mantener un buen estado de hidratación, ingiriendo cantidades adecuadas de líquidos, principalmente agua.
Recomendó evitar el uso de bronceadores, ya que únicamente agravan los daños en la piel, pues producen manchas o quemaduras más profundas; por ello, sólo se debe utilizar protector solar. “Entre más alto es el factor de protección del bloqueador solar, menor es el riesgo de lesionar la piel”.
En los niños es importante el uso de plantillas o protectores que contienen óxido de zinc y bióxido de titanio, que protegen con mayor intensidad la piel, ya que en ellos apenas se están desarrollando las defensas de la misma, añadió.