Acción preventiva por calor: Salud

Ante las altas temperaturas que en los últimos días se han estado registrando en el Estado y con ello el riesgo de que se presenten enfermedades diarreicas o de deshidratación, el secretario de Salud, Rommel Franz Cerna Leeder, exhortó a la población tabasqueña a continuar reforzando las medidas preventivas como mantenerse hidratada y evitar la sobre-exposición a los rayos solares para proteger la salud.
El titular de Salud en Tabasco
señaló que el “golpe de calor” es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o la actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
En lo que va de la temporada de calor –dijo- la Secretaría de Salud ha atendido a tres personas por este padecimiento, las cuales se encuentran fuera de riesgo; sin embargo llamó a poner especial atención a los niños menores de cinco años de edad, los adultos mayores y las personas que presentan enfermedades crónicas, ya que son los grupos más vulnerables.
Por ello a fin de evitar riesgos en la salud en esta temporada, Rommel Cerna emitió las siguientes recomendaciones: evitar la sobre-exposición solar entre las 10:00 y las 16:00 horas, realizar actividades físicas en lugares techados o en la noche; utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros, gorras y proteger los ojos; mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos).
Asimismo exhortó a la población evitar el consumo de alimentos y bebidas en la calle, permanecer en lugares frescos y protegerse a la sombra; así como evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol, cuya temperatura se eleva considerablemente.
Además de lavarse constantemente las manos antes de comer y después de ir al baño; cocer o freír muy bien los alimentos y consumirlos inmediatamente, ya que las altas temperaturas tienden a descomponer los alimentos preparados. Ante cualquier malestar es importante evitar la automedicación y acudir de inmediato a su Centro de Salud o Unidad Médica a la que pertenezca.